اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
باید بغية تحديد آپنه خواب، في پزشک مراجعه کنید . إذا أنت از اضطرابات در خواب رنج می برید . پزشک با بررسی سجل سلامت و القيام الاختبارات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- الإرهاق
- الحزن
- صعوبة في التركيز
في حال که أنت از علائم آپنه خواب رنج می برید .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سردرد
- فراموشی
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای get more info درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر گمان می کنید به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل دیدن تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- اینکه
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و كافي برای تشخیص مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند باعث مشکلات كثير مانند افزایش خستگی و غِيب تركيز روزانه.
تست آپنه خواب به طريق سهل انجام می‌گیرد|
Report this page